Eindejaarsstress, juist bij ondernemers
 
datum: 18 december 2013

Foto-CarinEen week voor de feestdagen en nog van alles te doen?
Dan gaat het goed met uw bedrijf en dat is een prettig gevoel in mindere tijden.
Of u dat ook op dat moment in de gaten hebt, is de vraag.
Veel stress ontstaat omdat mensen geneigd zijn te doen alsof het geen leuke feestdagen worden als niet alles is gedaan op het werk.

Inzicht houden in de processen, begint vaak met even stilstaan en zaken met zoveel mogelijk afstand en objectiviteit bekijken, waardoor u de spoedjes herkent en de rest voor 2014 kunt bewaren.
Zeg even nee tegen minder belangrijke opdrachten en vergeet, ondanks de drukte, vooral niet om te plannen wanneer u weer bezig gaat met het vergaren van nieuwe opdrachten. Dat voorkomt veel `hogedruk-o-ja-dat-moet-echt-ook-nog-stress`.

Naast alle drukte op het werk zijn ondernemers natuurlijk ook gewone mensen en moeten ze hun inkopen doen en willen ze hun huis schoon hebben en gezellig in de kerstsfeer inrichten.
Omdat deze stiekeme tijdslurpers vaak niet mee zijn genomen in het werkschema, ontstaat vervolgens, ondanks dat het werk in het bedrijf misschien op tijd af is, alsnog werkstress maar nu aan het thuisfront.

Tip is om echt al uw activiteiten, incluis de inhuizige zaken in kaart  te brengen, dan kunt u beter plannen. Ik ga er maar eens op tijd mee beginnen, zodat ik ontspannen de feestdagen in kan.
ZP-net Hoofddorp wenst u een fijne kerst en een voorspoedig 2014!

Carin Sievers is voorzitter van ZP-NET Hoofddorp
Zij geeft stressreductie- en pijnhanteringstrainingen. Zie voor info www.selfit.nl